façon ww 
¤ Ingrédients pour 2 pers:
- 400g de pommes de terres,
- 2 cc d'huile (tournesol, arachide, colza...).
¤ Marche à suivre:
- faire chauffer le four 240° (T8)
- peler et couper les pommes de terres,
- bien les rincer (enlève le surplus d'amidon) et les sécher dans un torchon,
- les mettre dans 1 saladier et ajouter les 2 cc d'huile (1 cc peut suffire),
- bien mélanger afin que toutes les frites soient huilées,
- étaler les frites sur la plaque du four (recouverte au préalable d'une feuille de papier cuisson),
- mettre au four 20 à 30 min, en les retournant à mi-cuisson,
- saler et servir!
Détail des points:
- Pomme de terre: 200g/pers: 2 pts ou 4pts à satiété.
- Huile: 1cc/pers: 1 pt
soit 3 pts pour 200g ou 5 points à satiété.
Je pense que c'est une recette que je vais garder hors régime
En plus d'un bon gout, ma maison ne sent pas la friture durant 3 jours .... et ça... c'est un bonheur
Par bulledamande, Lundi 14 Avril 2008 à 14:26 GMT+2 dans bulle de petits plats ww (article, RSS)
Vos commentaires
Le Lundi 14 Avril 2008 à 18:18 GMT+2, par Ladybud
Ah oui ça c'est sûr ! De BONNES frittes sans les odeurs ?!!!!!!!!
Je prends tout de suite !!!!! 
Merciiii
Bizouilles !!!
Le Lundi 14 Avril 2008 à 20:28 GMT+2, par Isis
super des recettes de trucs qui font grossir mais qui font pas grossir. Trop bien pour moi en ce moment. Merci !!
Le Lundi 14 Avril 2008 à 22:07 GMT+2, par bulledesavon
je les connais ces frites avec une cuillère de paprika en plus !!
ma mère a suivi et suit ce régime depuis... je ne me souviens plus
Le Mardi 15 Avril 2008 à 09:57 GMT+2, par Dolores
yes yes !! je connaissais et j'en raffole !! Chez moi le friteuse n'existe pas !
Le Mardi 15 Avril 2008 à 20:40 GMT+2, par MCM
Je les connais aussi ces frites, on les mange sans arrière-pensée car elles sont pas grasses!
Le Mardi 15 Avril 2008 à 21:46 GMT+2, par cynthia
Miaaaaaaaaaaam....je les sens déjà.....je vais essayer!!!!
Le Mardi 15 Avril 2008 à 22:10 GMT+2, par Dawny
Tu fais les recettes WW et moi je m'occupe de faire la balance avec les mieux plus calorique, ok ???
Le Mercredi 16 Avril 2008 à 00:00 GMT+2, par Opti-mix-tic54
C'est vrai que l'odeur de friture dans la maison c'est pas cool du tout!!!!
Bizzzzzzzzzz mabulliennes
Le Jeudi 17 Avril 2008 à 00:14 GMT+2, par Opti-mix-tic54
Si tu aimes toujours Heroes: j'ai l'article qu'il te faut avec les premières indiscrétions de la saison 3...
Bizzzzzzzzzzzzzz mabulliennes
Le Samedi 19 Avril 2008 à 16:55 GMT+2, par Chris alias PDMBulle
Dis moi depuis y a rien de news depuis le 14 avril !! tu t'en ai toujours pas remise de tes frites au four ou quoi ??!!! non mais moi je dis ça mais je dis rien c'est juste que voilà quoi !!!!
Bisous et donnes nous de tes news rapidos !!! non ce n'est pas un ordre juste une suggestion !!!!
Le Samedi 19 Avril 2008 à 23:20 GMT+2, par bulledesavon
bon week end.
J'espère que tu tiens bon avec ton régime et que cela avance.
bibis.
Le Lundi 21 Avril 2008 à 13:12 GMT+2, par fixou
je crois que je vais me lancer dans la methode ww aussi...tu le fais vraiment, avec les reunions et tout et tout?ca se passe comment? et tu as le droit a combien de points par jour?
Le Mardi 22 Avril 2008 à 17:26 GMT+2, par Emma
t'es où ? je te bizouille
Le Mardi 22 Avril 2008 à 20:00 GMT+2, par Chris alias PDMBulle
Bon allez reviens !!! euh !!! arrête de bouder !!!
Le Mardi 22 Avril 2008 à 20:44 GMT+2, par bulledesavon
Au passage de la visite des petites bulles amies..
des bibis
et bonne soirée.
Le Mercredi 23 Avril 2008 à 16:53 GMT+2, par Dawny
T'es passé ou ???
